La vie est belle

příklady jídelníčků

15. června 2014 v 18:54 | ella |  Anorexie X
Ahoj holky, dneska jsem se rozhodla zveřejnit různé jídelníčky podle kterých jsem v poslední době jedla))
....
doba před anorexií:
.....
SNÍDANĚ- malý talíř lupínků s mlékem 100 (ciniminis,chocapic...atd) 100kcal
SVAČINA- rohlík se sýrem a jogurt nebo puding (žádný light!) 400kcal
OBĚD- buchta a další rohlík se sýrem a čokoládová tyčinka 700kcal
SVAČINA- plný polévkový talíř lupínků s mlékem (ciniminis,chocapik,atd..)250kcal
SVAČINA2- oplatka nebo něco sladkého 200 kcal
VEČEŘE- teplé jídlo (např.těstoviny) 400 kcal
.... po celý den slazené pití a uzobování)) cca 200-300kcal
....
energetická hodnota cca 2250kcal- UDRŽOVÁNÍ VÁHY
....
doba v nejhorší fázy anorexie:
....
SNÍDANĚ-nic
SVAČINA-nic
OBĚD-půl banánu nebo půl nízkotučnéhu jogurtu 50kcal
SVAČINA-suchar 40kcal
VEČEŘE-nic
....
energetické hodnota cca 90kcal -DRASTICKÉ HUBNUTÍ
....
jídelníček v léčebně
....
SNÍDANĚ-2 rohlíky a máslo a sýr 350kcal
SVAČINA-jogurt a rohlík 300kcal
OBĚD-polévka,hlavní chod 550 kcal
SVAČINA-rohlík a hrnek mléka 250kcal
VEČEŘE-4toastové hleby a vanička tvarohu/2 párky chléb a hořčice nebo kečup500kcal
NAVÍC: 4x denně fresubin-300kcal a 3x bílkovinný nápoj 100kcal 1500kcal
.....
energetická hodnota cca 3400kcal-PŘIBÍRÁNÍ
....
jídelníček JIP
....
SNÍDANĚ-2 rohlíky s máslem a jogurt/2 buchty a hrnek bílé kávy 500kcal
SVAČINA-jablko 100kcal
OBĚD-polévka a hlavní chod 550kcal
sv-rohlík 150kcal
VEČEŘE-2 rohlíky a těstovinový salát 500kcal
NAVÍC: sonda s umělou výživou (6x fresubin 500ml) 3000kcal
vak s umělou výživou 2400kcal
4x denně bílkovinné nápoje 400kcal
....
energetická hodnota:7600kcal-MEGAKRUTĚRYCHLÉ PŘIBÍRÁNÍ
....
No, jídelníčky podle kterých jím momentálně znáte))....překvapuje mě kolik jsem toho dřív snědla (a to jsem občas jedla ještě mnohem víc) a nepříbirala jsem...jídelníčky z léčebny radši komentovat nebudu, je jasné že jim šlo jen o jedno..."vykrmit" a poslat domů....a svůj 1. anorektický jídelníček mi příjde opravdu děsuplný...nechápu jak jsem mohla fungovat://
Tak se mějte krásně a držte se holky!))
 


Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 15. června 2014 v 19:25 | Reagovat

Pokud jsi s prvním jídelníčkem měla stálou váhu, tak to ti může každý jenom závidět :) jinak léčebna a jip- samotné jídelníčky by ještě tak hrozné nebyly, ale pak ty "přídavky" to jsou obrovská čísla ty kalorie- ale bylo to nutné.

2 ana-friend ana-friend | 15. června 2014 v 19:58 | Reagovat

teda ty hodnoty a množství jídla v léčebně i na JIPce jsou strašidelný :O nedokázala bych toho tolik sníst:/+ ještě k tomu ta sonda a ty nápoje, brr ... a děkuji:)

3 Elisa Elisa | Web | 15. června 2014 v 21:08 | Reagovat

zírám:O
to megapřibírání je děsivé, i když asi tehdy potřebné...

4 PeťulAna PeťulAna | Web | 15. června 2014 v 21:58 | Reagovat

však velký dík patří tobě!!!
já nechci anu, protože bych se dostala do situace v jaký jsi byla ty a spousta jiných (tky kvuli tomu), ale spíš se bojim toho až bych se přejedla a zase přibrala!!! přijde mi, že i když mam (ted už 70 nejspíš nevim nevážila jsem se, ale měla jsem 63) tolik kilo, tak že jsem si nákou podobnou fází prošla,...vyhladověla jsem se a ted se to snažim dohnat, ale to musí přestat!!
tak to jsou šílený jídelníčky!!! nelíbí se mi ani jeden!

5 Cassie Cassie | Web | 16. června 2014 v 0:07 | Reagovat

Je fajn, že teraz už tak jesť nemusíš. Nepáči sa mi, keď mi ľudia nútia jedlo. Neviem, prečo si myslia, že ťa vyliečia tým, že ťa napchajú jedlom. Akurát sa ti to ešte viac zhnusí...

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. června 2014 v 4:44 | Reagovat

díky za pochvalu včerejšího jídla a koupené věci :)

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. června 2014 v 4:46 | Reagovat

Tedy to jsou různorodé jídelníčky a když si přečtu,kde se co kolik chce,tak to pak zcela chápu,ale na tu jipku bych se tedy v životě nechtěla dostal, jelikož takový příjem je úplně nemožný :/

8 verrone verrone | Web | 16. června 2014 v 7:13 | Reagovat

mne je tak lúto tej jipky a všetkej nemocnice... kiežby si mohla normálne paapť a  mať viac kg.. poznám ten pocit ale keď to nejde a chceš byť šialene chudá.. dávaj na seba hlavne pozor! :/

9 jaktoleti jaktoleti | E-mail | Web | 16. června 2014 v 11:24 | Reagovat

Tyjo no rodíl v těch jídelníčcích určitě je, když se na to člověk podívá :D Ten JIP jídelníček je děsný nechtěla bych, drž see :)

10 Baru Baru | Web | 16. června 2014 v 14:14 | Reagovat

Zlato, je super, že jsi to takhle hezky vypsala a uvědomuješ si, co ten jídelníček s tebou dělal :) Já začala s ana jídelníčkem (okolo 350 kcal) kvůli tomu, že jsem měla obezitu. Velkou. Ale zjistila jsem, že chci pořád víc, i když jsem dávno přešla moje dané cíle.. a to byl ten problém :/ Teď už jím cca 1550-1600 kcal, a váhu si držím cvičením :) Je těžké najít tu správnou rovnováhu v jídle, ale časem se to ustálí :) Jsi strašně silná holka! Vážně máš můj veliký obdiv :))

[5]:  Ano, s tím také souhlasím.. člověk s anorexií má psychický problém s jídlem, a tím, že budou používat taktiku "ohněm proti ohni" tomu nepomůžou.. :-)

11 coldplay-ana coldplay-ana | Web | 16. června 2014 v 15:24 | Reagovat

Je to opravdu děsivé, hlavně ten anorektický, já takový podobný jídelníčky mívám, když opravdu trpím s tím, že chci zhubnout, ale naštěstí anorexie mě nedostihla.Drž se, všechno bude dobré :)

12 Jolly Jolly | E-mail | Web | 16. června 2014 v 18:11 | Reagovat

Já taky nechápu, jak jsem mohla dřív tolik jíst a nepřibrat. Ae to jsem byla vlastně skoro ještě děcko. Pak jsem hodně přibrala po té blbé antikoncepci kvůli tomu idiotovi.
Víš, já si někdy říkám, že bych chtěla tak moc zhubnout, že mě násilím dovlečou do nemocnice, ale když vidím, jak by mě tam mučili, tak to nechci.
A stjně, připadám si tak tlustá, že bych musela jíst jen jednu rozinku denně deset let, než by k tomu došlo :-(

13 Eliza Eliza | Web | 16. června 2014 v 19:09 | Reagovat

Myslím, že by bylo dobré jíst pravidelně, klidně jen trochu ale prostě pravidelně. Stačí si ráno dát něco, co tě jako kdyby nakopne, aby jsi nějakou chvíli mohla fungovat a stačí k svačině jablko, či nějakou drobnost a takto dále. Je to jen o tom, aby stále tělo něco přijímalo, i když jen trochu.
Hlavně si věř :)

14 Tyn Tyn | Web | 16. června 2014 v 19:36 | Reagovat

Děkuji moc :).

Vidím, že sis toho prožila hodně, takhle hlavně, že už jsi v pořádku.

Jinak nechápu, jak jsi nemohla přibrat, když jsi se stravovala podle prvního jídelníčku. :O

15 Ella Ella | Web | 17. června 2014 v 7:45 | Reagovat

ano, napsala jsi ten komentář přesně!...takhle se léčit anorexie prostě nedá,..ale uznávám že JIP a přibírání bylo nutné...šlo mi o život a to si uvědomuji[5]:

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama