La vie est belle

1200 kcal denně

14. července 2014 v 12:02 | ella |  Anorexie X
Ahoj holky :).
Omlouvám se že jsem dlouho nenapsala, měla jsem minulý týden menší krizi. Jednak jsem se strašně bála hospitalizace a jednak jsem byla vykolejená s toho jak jsem se snažila jíst pravidelně a nejet "ve vlnách".
V minulém článku jsem psala že už to nedám a že končím, v ten den jsem si dala cheat a doplnila energii.
Najednou jsem to nějak přestala řešit, ten den jsem si dala úplné volno. Žádné ted musím sníst 3500kcal...ne, nechala jsem to jen náhodě. Nakonec jsem se dostala na nějaké 2000 kcal. Další den jsem jedla zase podle mého režimu.
Včera jsem jela s rodiči na výlet. Docela jsem se toho bála a nějak jsem o jídle nepřemýšlela.
Každou neděli jsem jedla 3500 kcal. Včera jsem se na to ale vykašlala. Ráno jsem měla chut na brownie...tak jsem si ho udělala. Pak jsme šli na oběd do restaurace a já dostala chutě na kynuté knedlíky s mákem a cukrem. Tak jsem si je dala :). No a víte co? Bylo to super! Konečně jsem prožila den kdy jsem na jídlo téměř nemyslela. Řešila jsem jiné věci, výbavu do pokoje, dovolenou apod. Jsem za to ráda:). Dokonce jsem se dnes ráno zvážila a zhubla jsem. Nemusím se bát jíst 1200kcal...na tom nemůžu přibrat. Jsem ráda že jsem si to konečně uvědomila.
TAKŽE SE BUDU sNAŽIT JÍST PRAVIDELNĚ KAŽDÉ 3 HODINY, JÍDLO NEŘEŠIT, NEKOUKAT SE NA SLOŽENÍ Atd., JEDINÁ VĚC PROZATÍM JE 1200 KCAL..
....
včerejší jídelníček:
sn-brownie v hrnečku 300kcal
sv-nic
ob-kynuté knedlíky s mákem a cukrem 500kcal
sv- frappé 200kcal
ve- toast se sýrem a menší brownie 350 kcal
celkově cca 1350kcal
....
dnešní jídelníček:
sn- ovesný čokoládový dezert 100kcal
sv- banán 100kcal
ob- cottage s plátkem sýra,šunky a celozr.toast 300kcal
sv-tiramisu (domácí) 250kcal
ve-tvaroh s borůvkama a mini muffin-300kcal
celkově cca 1050kcal
váha-37-38kg
 


Komentáře

1 Jess Jess | Web | 14. července 2014 v 12:13 | Reagovat

Jejky, ty jsi zhubla? To je špatný, tak hlavně aby tě nešoupli do nemocnice. :-( To by byla hrůza. :-(

2 Featherlet. Featherlet. | Web | 14. července 2014 v 12:28 | Reagovat

To je fajn, žes nemusela celý den uvažovat jen o jídle a dala sis takové dobrotky :) klidně i ještě trošičku přidej:) Ale jsem ráda, že jíš konečně pěkně :)

3 jaktoleti jaktoleti | E-mail | Web | 14. července 2014 v 12:31 | Reagovat

děkuji za komentář na blogu :-) A mám radost, že se ti teď daříí :-)

4 Lucy1616 Lucy1616 | Web | 14. července 2014 v 12:56 | Reagovat

Jo tak ty bys mě měla přibrat i normálně, kdyby jsi měla měsíčky, takže se nedivím, že je nemáš ;)

No vidíš, že to jde :) Hlavně to moc neřešit, nemyslet na jídlo a užívat si života :) K té snídani bych možná ještě přidala, ale k tomu se třeba dopracuješ ;)

5 zoe-in-dark-light zoe-in-dark-light | Web | 14. července 2014 v 13:03 | Reagovat

no koukala jsem na fotky a jsi o hodně fakt o hodně drobnější než já :/ ale nemysli si taky mi neni furt nejlíp:/
A jinak super, jak ses hezky měla moc ti to přeju :)

6 Kat Kat | Web | 14. července 2014 v 13:32 | Reagovat

Super, že sa ti takto darí :)

7 Kubi Kubi | Web | 14. července 2014 v 14:33 | Reagovat

Moc gratuluji, to je velký pokrok, taky už to zas tak moc neřeším:) Jen tak dál a ono to půjde uvidíš... už to vlastně pomalu začíná jít:) Máš to pěkné, ale postupně bys měla přidávat, jak se na to budeš cítit:) Jako já:)

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. července 2014 v 15:04 | Reagovat

děkuji za pochvalu jídelníčku:)také mám ráda kaloricketabulky:) snad nebudu no, doktorku jsem přesunula na zítřek, jelikož jsem jaksi zaspala :/

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. července 2014 v 15:06 | Reagovat

tak to je dobře,že jsi si to po delší době tak pěkné užila a přišla tak na novou cestu, která snad se dlouhodoběji osvědčí a budeš se mít lépe :)

10 Laleh Maro Laleh Maro | E-mail | Web | 14. července 2014 v 15:38 | Reagovat

Prvý krát som prišla na nejaký pro-ana blog, kde sa autorka rozhodla začať papať normálne. ÚŽASNÉ. :-)
Dúfam, že priberieš na minimálne 45, lebo toto určite vieš, že je veľmi riskantné.

11 deadballerina deadballerina | Web | 14. července 2014 v 18:35 | Reagovat

1200 se zdá být pro začátek fajn. :) Držím palce!

12 ana-friend ana-friend | Web | 14. července 2014 v 19:52 | Reagovat

tak gratuluju že už jídlo tolika neřešíš!:) určitě je to lepší:)) snad se ti teď bude dařit a budeš jíst:)

13 Anonimka Anonimka | 14. července 2014 v 20:37 | Reagovat

Ahoj, mam trochu blbou a trapnou otazku. Uz chvili jsem taky ProAna a uz druhy mesic jsem "to" nedostala. Az zhubnu na vysnenou vahu, vrati se to do normalu a budu moct mit deti? Vim, ze nejsi doktor, ale mas nejake zkusenosti.

14 adi adi | 14. července 2014 v 20:49 | Reagovat

No vidis to:)) jentak dal:) preju ti to:)

15 Ella Ella | E-mail | Web | 14. července 2014 v 20:50 | Reagovat

trošičku...musím asi ještě na jídle přidat://[1]:

16 Ella Ella | E-mail | Web | 14. července 2014 v 20:51 | Reagovat

děkuji a budu se snažit))...na snídani určitě přidám! Dnes jsem ten ovesný dezert chtěla jen okusit))[4]:

17 Ella Ella | E-mail | Web | 14. července 2014 v 20:52 | Reagovat

děkuji)), bohužel na přibírání se zatím necítím[10]:

18 Ella Ella | E-mail | Web | 14. července 2014 v 20:57 | Reagovat

Mám zkušenosti a rovnou ti říkám že jestli zůstaneš u pro ana stylu tak se ti to nevrátí, záleží jak na váze tak na tom jak jíš, (já třeba s 37kg "to" mít prostě nemohu, stejně tak když tělo dlouho hladoví tak nefunguje správně a nastávají problémy...vrátí se ti "to" když začneš jíst (ale ne den, dva, nejméně 2 měsíce). Musíš se rozhodnout jestli chceš dát radši přednost pro ana stylu nebo mít děti.[13]:

19 Baru Baru | Web | 14. července 2014 v 22:42 | Reagovat

tak to je super, že se ti daří! :)) máš to krásně rozvržené :)) :-)

20 Cassie Cassie | Web | 15. července 2014 v 2:04 | Reagovat

Som veľmi rada, že sa ti darí :) Ani nevieš ako dlho som ti to priala. Hlavne sa s jedlom nestresuj, zachovaj si terajší prístup a mysli na to, že si krásna :)

21 Andee Andee | E-mail | Web | 15. července 2014 v 2:20 | Reagovat

Jééé já ti tak závidím že si můžeš dát cokoli na co zrovna dostaneš chuť a přeju že to zvládáš bez problémů :-) myslela jsem ale že přibrat chceš, takže trošku nechápu, ale 1200 je akorát s tvou miniváhou :-)

22 Vivi Vivi | Web | 15. července 2014 v 14:36 | Reagovat

Snad si neschudla velmi, lebo tá hospitalizácia je nič moc :-(
Ale páči sa mi ako si si ten deň uživala a máš pravdu, ak zostaneme samy so svojimi myšlienkami zavretý v izbe ešte viac o tom začneme rpemýšlať. A tak sa treba zamestnávať roznymi aktivitami aby sme nemuseli myslieť na hluposti :)
Jedálniček máš ovela lepší, než ten minule ale aj tak ešte trošku pridaj :)
Si užasná!:)

23 Laleh Maro Laleh Maro | E-mail | Web | 15. července 2014 v 14:58 | Reagovat

[17]: Neboj sa. Nemusíš ísť do toho s myšlienkou, že ideš vyslovene pribrať. Len jednoducho papaj, čo ti chutí, kedy máš na to chuť. :-)

24 maya maya | Web | 15. července 2014 v 15:04 | Reagovat

Páni, děláš velké pokroky, moc ti gratuluji a dobrou chuť k jídlu

25 Elisa Elisa | Web | 15. července 2014 v 22:33 | Reagovat

jídlo je v hlavě neustále...
víš že ti držím palce:-)

26 Vendy Vendy | Web | 16. července 2014 v 11:35 | Reagovat

Moc gratuluji k tomuto rozhodnutí. Udrží tě naživu! a časem budeš možná i pěkná zdravá holka bez problémů.
Ne, vážně, udělalas asi to nejlepší, cos mohla. A máš pěkný jídelníček, jez pestře a uvidíš, že to půjde...
[23]: Dobré doporučení, dobrá rada. 8-)
Držím palce, ať se ti daří!

27 idecided idecided | Web | 17. července 2014 v 11:30 | Reagovat

Je super, že jsi si od toho na den odpočinula :). Určitě jsi si vyčistila hlavu a mohla se na plno soustředit na jiné věci :)

28 deny-paradise deny-paradise | Web | 17. července 2014 v 15:14 | Reagovat

Soustředit se na cokoliv jiného než na jídlo je to nejdůležitější :)) Tak ať se ti i dál daří :)

29 verrone verrone | Web | 17. července 2014 v 17:53 | Reagovat

velmi ma teší že si prežila deň bez toho aby si riešila jedlo, je to moc fajn že takto postupuješ dˇalej. To že si schudla ma mrzí no, lebo vierm že to nepotrebuješ, ale aj tak, gtratulujem. Nech sú všetky dni už len takéto :)

30 Brookelle Brookelle | Web | 18. července 2014 v 20:25 | Reagovat

Čtu právě články na tvém blogu a jsem překvapená. Je neskutečné, co jsi prožila. Nedovol však strachu z jídla, aby ti zrujnoval život. Jsi mladá a máš život před sebou. Hlavně pořádně papej a dodávej tělíčku potřebné živiny :-) Bez jídla a vody se žít nedá! DRŽÍM PALCE!

31 Zoey* Zoey* | Web | 19. července 2014 v 8:11 | Reagovat

Je super, že si dáš, na co máš chuť :)) jenom je škoda, že jsi ještě zhubla ...

32 idecided idecided | Web | 19. července 2014 v 13:48 | Reagovat

Kočko mám strach, kde jsi? :(

33 Eliza Eliza | Web | 20. července 2014 v 20:17 | Reagovat

To je úžasný, že konečně pořádně jíš! Takto je to správně a gratuluji!
Jinak rozhodně můžeš přidat! Rozhodně, když budeš mít kolem 40 kil, tak to nijak vadit nebude! :)

34 new-life-for-lola new-life-for-lola | Web | 22. července 2014 v 14:13 | Reagovat

jo taky jsem tu dlouho nebyla...tyjo hezky jídelníček!!držím palce aby jsi se ty hospitalizace opravdu vyhla!!!

35 Jess Jess | Web | 23. července 2014 v 10:20 | Reagovat

Ahoj, jak se ti daří? :-) Doufám, že nejsi v nemocnici. :-(  :-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama